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Linguagens, Códigos e suas Tecnologias
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Linguagens, Códigos e suas Tecnologias Question #019e5c07

Question Statement
Linguagens, Códigos e suas Tecnologias
#Educação Física
Medium
NIEMAN, D. Exercício e saúde. São Paulo: Manole, 1999 (adaptado).

A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo:

A

Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue.

Correct
B

Diminuição da oxigenação do sangue e aumento da frequência cardíaca em repouso.

C

Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da gordura corporal.

D

Diminuição do tônus muscular e aumento do percentual de gordura corporal.

E

Diminuição da gordura corporal e aumento da frequência cardíaca em repouso.

Official Explanation / Community Explanations

A prática regular de exercícios físicos promove adaptações fisiológicas benéficas ao organismo. Entre elas, destaca-se a diminuição da frequência cardíaca em repouso, indicando maior eficiência do coração, e o aumento da oxigenação do sangue, resultante de melhor capacidade respiratória e circulatória. Essas adaptações reduzem o risco de doenças cardiovasculares e melhoram o condicionamento físico. As demais alternativas apresentam combinações incorretas: a diminuição da oxigenação do sangue e o aumento da frequência cardíaca em repouso são efeitos negativos; o aumento da gordura corporal e a diminuição do tônus muscular são prejudiciais; e a diminuição da gordura corporal associada ao aumento da frequência cardíaca em repouso não é coerente, pois o exercício reduz a frequência cardíaca em repouso.